Ekofarma Bílý Mrak, Šachov
Lenka Riva Ryšková a Paul Renall
ubytování,plná penze: 3.700 Kč
kurzovné: 2.200 Kč
CELKEM: 5.900 Kč
14/11/ 2025 - 17/11/2025
níže nám můžete napsat prostřednictvím formuláře přihlášku, případně dotaz, zálohu 2.000 Kč na účet č.ú. 2401190975/2010, do poznámky uveďte své jméno.
Třídenní sundo retreat – budeme dýchat, uspořádávat tělo mezi zemi a nebe, budeme pěstovat klid mysli. Využijeme volného pondělka 17.11. a oslavíme svátek svobody z plných plic.
Budeme mít čas na korekce pozic, prozkoumáme jak vylepšit prostornost dechu a jeho plynulost.
Retreat je otevřen praktikujícím i těm, kteří chtějí se sundem začít.
KDY: 14.-17.11. 2025 (pátek až pondělí)
KDE: EKOFARMA BÍLÝ MRAK, Šachov 13, 517 21 Týniště nad Orlicí
Senioři, maminky na mateřské a studenti sleva. Uveďte do přihlášky.
Pátek
19:00 večeře
20:00 ovoid
Sobota a neděle
6:00 – 8:00 Sundo dvojitá praxe
8:10 snídaně
10:00 – 12:20 průpravná cvičení a Sundo praxe
12:30 oběd
16:30 – 18:30 teorie a korekce pozic
19:00 večeře
Pondělí
6:00 – 8:00 Sundo dvojitá praxe
8:10 Snídaně
10:00 – 12:20 Průpravná cvičení a Sundo praxe
12:30 oběd
Lektoři: Lenka Riva Ryšková, Paul Renall
Ubytování: Pokoje po 2-3-6
Strava: Plná vegetariánská penze
Potřebujete podložku na cvičení.
Doprava: EKOFARMA BÍLÝ MRAK
Šachov 13
517 21 Týniště nad Orlicí
Šachov patří pod Borohrádek v regionu Hradec Králové. Do Borohrádku jede vlak, do Týniště nad Orlicí autobus. Budeme ladit dopravu auty, samozřejmě.
Lenka a Paul
