Východní moudrost celistvého přístupu k tělu, mysli a energii vtělená do chytrého systému cvičení a meditací Vám umožní zlepšit kondici těla, uspořádat energii a poznat nové možnosti svého potenciálu.
Pokud hledáte komplexní praxi, kde se protáhnete, posílíte, prodýcháte a zameditujete si, je sundo pravou volbou.
Pokud se nebojíte koordinačních výzev, je taichi unikátně vyváženou cestou péče o harmonickou celistvost.
Chcete zlepšit svůj dech? Lekce je kombinací dechových průpravných cviků a jednoduchého čchi-kungu.
Chcete zlepšit svůj dech? Lekce je kombinací dechových průpravných cviků a jednoduchého čchi-kungu.
Nabízíme lekce čchi-kungu, taichi a taoistické jógy sundo pro dospělé, vedeme lekce pro seniory. Organizujeme trenérské kurzy pro lektory čchi-kungu, taichi a ve spolupráci s Českou federací wushu kurzy pro trenéry wushu.
Jsme vděční, že nám naše zkušenosti umožňují sdílet taoistické umění v různých podobách, a současně v jednom duchu celistvosti a Jednoty.
Cvičíme yang styl taichi, sestavu 37 forem profesora Cheng Man-ch'inga. Velmi rádi praktikujeme párová cvičením, která pomáhají pochopit účel pohybů. Pro zájemce cvičíme sestavu 108 forem s mečem.
V čchi kungu cvičíme Osm kusů brokátu, statické pozice a řadu jemných jednoduchých cviků, které můžete snadno zapojit do své denní péče o tělo.
Sundo je korejská praxe, která rozvíjí sílu středu těla a energie. Má velmi chytře propracovanou metodiku. Pěstuje dobrý dech formou dechové meditace, která dýchání zlepšuje, prohlubuje a zvědomuje.
Chcete se stát lektorem čchi-kungu, taichi nebo wushu?
Nabízíme výuku, kterou vedou kvalitní, zkušení lektoři. Nenabízíme jeden styl cvičení, naši lektoři jsou z různých směrů, všichni Vám nabídnou svůj úhel pohledu věrný principům cvičení.
Uvolňováním, posilováním partií, které ke cvičení potřebujeme připravit. Aplikujeme poznatky současné fyzioterapie tak, aby se tělo korekcí uspořádalo do optimální celistvosti. Dbáme na to, abychom cvičením tělo nepoškozovali.
Dech je naše oblíbené téma.Věnujeme dost pozornosti tomu, abychom otevřeli cestu dechu tak, aby tělo při cvičení mohlo svobodně dýchat.
Mysl a tělo se spolu mohou vyladit do čím dál lepší souhry. Poznáte to také při jiných činnostech - při lyžování, obyčejné chůzi nebo věšení prádla 🙂
Propojením těla a mysli se léčíme.
Volíme pozvolný postup a laskavý přístup.
Chcete se stát lektorem čchi-kung, taichi nebo wushu?
Nabízíme akreditované kurzy se skvělými lektory s mezinárodní zkušeností a znalostí čínského prostředí.
Obsah kurzů tvoříme se záměrem nabídnout účastníkům přehled napříč styly, získat hlubší povědomí o filosofii a zdrojích, ze kterých cvičení vyrůstá, podívat se na cvičení optikou různých tradičních přístupů, které všechny patří do rodiny čínských cvičení wushu a práce s energií.
Současně kurz obsahuje aktuální poznatky z oblasti fyzioterapie.
Kurzy probíhajjí ve spolupráci s FTVS UK. Na kurzu Trenér wushu spolupracujeme s Českou federací wushu.
